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健康养生是一种时尚，选择到沙疗床进行沙疗养生是当今社会的潮流。随着沙疗知识的逐渐普及，很多人都对沙疗相关方面的常识有一定了解，简单来说沙疗床主要是通过出大量的“好汗”来帮助我们调理身体的。因此，在闲暇时间不妨亲身感受一下沙疗床内最特别的出汗方式。
什么是沙疗床？人在玉石能量沙疗床里面，通过超强远红外线、生物光波的作用，使人体的细胞产生共振，加速血液循环，是一种静态运动，通过其对人体组织的作用，双向调节人体生理功能，促进血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统功能，提高机体免疫力，使人体在排汗的同时，沙疗床能排出体内有害物质，从而达到保健身体、改善疾病、美肤养颜目的。沙疗40分钟相当于慢跑10公里。一般加热温度为42至44度左右。
在沙疗床中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。由于沙疗床的温度比正常的体温只稍微高一点，而且不像蒸桑拿那样湿热难受，可以安心享用。可以使身体的负担减轻，玉石能量沙疗床具有非常明显的排毒、美容美肤和瘦身减肥的效果，是当今世界上最流行的SPA形式。
沙疗的最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿、温泉等健身方式无法媲美的。
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