白发如何变黑发看看用什么方法白发变黑发，很多人会认为人到老年有白发应该是自然规律，可是现在的年轻人有白发的也日益增多。上班坐地铁时，车厢里一眼望去，那些西装革履的男白领们很多都有白发了，这些现象除了遗传外，可能与工作压力，生活规律，睡眠，以及心态都有关系。现代年轻人工作和生活节奏加快,精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入不均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。白发如何变黑发看看用什么方法白发变黑发。
白发变黑发是很多白发人群都希望，但由于各种原因，白发变黑发容易进入误区，影响效果不说，还导致诸多的副作用。那么如何让白发变黑发呢。有关方面的专家指出，白发变黑发对症方法副作用大，通常不建议采用，而正确的做法是及时查明原因，从原因方面入手改善。……
白发是头发颜色异常的常见表现，所以白发出现后很多白发人群都希望白发能恢复到正常的东方人黑色头发，进而避免白发对工作和生活造成的影响，同时也避免身体疾病的诸多方面的因素。鉴于白发原因及病情特点，在变黑发要坚持科学的方法，同时各种变黑方法误区。
之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。专家并不建议乱拔白发，因为有可能损伤发根。
长白发的原因有很多。1、压力过大。明星压力当然大，普通人也不乏压力沉重者。压力一大，内分泌失调、营养失衡，就会导致白发长出来。2、遗传。家族中有少白头的人，那么小辈少白头的机率也很大。3、营养失衡。挑食或者节食减肥，营养不均衡就会导致头发变白。
1、食疗黑发
食疗黑发是最简单的方法，黑色的食物是中医建议多吃的。黑色的食物补黑，身体调理充足后才能有长出黑头发。而板栗、山药等补黑的食物也可以多吃。不管是煲汤还是喝粥，都可以达到白发变黑的功效。
2、红枣
红枣对人体有补血作用，其中维生素含量很高，可以有效调整人体新陈代谢功能。每天5颗枣，身体不再老，头发再白也变黑。
3、核桃
核桃一直以来是补脑的强力选手。核桃除了补脑，其实对改善皮肤粗糙、乌发都有很好的作用。
4、糙米
米属于粗粮，粗粮有造血活血功效，其中所含的维E，更能促进血液循环、维护身体机能有很好的作用。同时还能维持内分泌平衡，预防白发生长。
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