生活在当今社会的我们，能有几个人能够离开手机等通讯设备的呢？从而眼睛就成为了最辛苦的器官。亿视宁小编查看了青少年视力矫 正加盟中心的调研报告显示，在这个用眼严重的时代中，，人体所接收的百分之九十多的信息来自于它，眼睛承受着巨大的压力，一天在电脑面前工作八个小时不说，还要盯着手机上的小字，一天不知道要发多少条短信，然后还要浏览手机的网络信息，当休闲下来的时候，也会选择去看视频或者去打游戏娱乐自己，试问，这种种现象有那个不是让眼睛加班的呢？那么眼睛近视了，还能恢复过来吗？
要想知道，智能手机在为我们带来方便的同时也在绑架了我们的生活，它的出现，让我们的视力集中在了小小的屏幕上，而对于身边的事情提不起兴趣，更甚至于很多“低头族”除了上班，就和手机形影不离的，没有手机甚至于出现失眠状态；视力恢复加盟专家也跟我讲过，这样子的中国人民很快就会被眼镜所侵占，试问大家喜欢佩戴厚厚的眼镜吗？如果是，那么请继续，如果不是，请控制自己现有的生活习惯，还眼睛一个绿色健康的环境。
很多人都在问我，有哪些方式可以缓解视力问题，其实是有的。就比如我们上学期间的眼保健操，它可以起到缓解视力疲劳等效果。
眼球转动法恢复视力
坐着、站着或者躺着均可，首先让全身放松后，眼睛平视前方，头颈不动，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，先顺时针转6圈，再逆时针方向转6圈，共做3次。这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，帮助眼睛再调节回正常的形状，改善眼睛近视变形，有助于恢复眼睛的聚焦能力。
眨眼法恢复视力
眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于改善眼睛近视有辅助作用。
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