眼睛是心灵的窗口，近视已经不只是健康问题了还严重影响形象，如今保护视力已成为一道永恒的“命题”
下面就跟亿视宁小编一起来看一看，损害视力的10大排行榜
都说人定胜天，人在大自然面前还是太渺小
小小的东西如蚊虫、撞击也能令眼睛受伤
过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响
害怕戴眼镜，该戴不戴
渴望戴眼镜，不该戴乱戴
戴了眼镜，会被嘲笑
这些看似心理的“纠结”
都会在一定程度上影响视力
良好的饮食习惯，是身体健康的保障
也是视力健康的前提条件
饮食的均衡，给身体提供大量的能量
身体每天需要大量的维生素A、B的来维持运转
身体机能得以运转，身体才能棒棒哒
视力自然随着身体的变化而变化
眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）
非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧）
都有可能短时间或者长时间影响视力
甚至一些药物和病变也会影响视力
比如眼药水用到有依赖性了也会影响个人视力
眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降）也会影响到视力
学前儿童近视大多数源于遗传
总体近视源于遗传的占到5%左右
父母双方都是高度近视（800度以上）
孩子得近视的概率非常高
好的用眼习惯是保护视力的前提条件
用眼不卫生对视力的伤害是很深远的
揉眼、过度疲劳、随意配戴眼镜等
对眼睛的伤害都是不容小觑的
很多我们个人无法改变的“不利”环境环绕着我们
不知不觉地视力就受到了损害
包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮
或太暗、桌椅子不合适等
都会直接和长时间的影响我们的视力
我们遭受其害反而不知不觉
电视本身是有一定闪烁的发光体
加上距离比较短、长时间看电视
比较容易产生视觉疲劳
特别是少年儿童视力还没有发育成熟
更容易造成伤害
这一“危害”覆盖面非常广
从孩童时期开始我们就远离不了
错误的握笔习惯、坐姿、看书、时间等问题
会造成视觉细胞的过度疲劳引发整个视觉系统疲劳
眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化
从而我们的视力是伴随着学习的进度而加深
学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开手机电脑
调查表明有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症
眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等
这么看来，减缓用电脑、手机的眼疲劳
也应该放在我们视力保卫战的首位啦！
人生有期，健康无价
回头想想，换做是你，又会做出什么样的选择呢？
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