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芬吉新春茶上市,春困来袭,原来这样解乏?!

发布时间:2016/4/12 11:02:21
 
春天,是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。但是有不少人感觉疲惫,每天睡再多都感觉睡不够,一整天都是无精打采的状态。这,也许就是我们传说中的“春困”。
“春困”并不是一种疾病,但它却可能是亚健康的前兆。持续的“春困”有可能会使身体出现肺阴虚、肺燥热、痰湿、肝阳上亢、肝肾阴虚等不良症状。“春困”虽然不是病,但它同样不可小觑,如何解“春困”?
   春天是喝绿茶、黄茶与清香型铁观音正当时,茶友一般都知道这个季节应该多喝茶,来提神醒脑。其实,中华中医也认为,在春天多喝绿茶可以散发冬天积在人体内的寒邪。另外,淡雅的茶香不仅能令人神清气爽,还能促进人体阳气生发,在一定程度上能够消除“春困”。
   春天喝茶,绿茶、黄茶与清香型铁观音是,这是因为,这三类茶属于凉性茶,其富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、维生素等丰富内质,在春季万物萌发的季节,来上一杯,鲜爽口感让人欲罢不能。
除了喝茶外,运动也是缓解“春困”好的方法之一。有些人会觉得很累,就懒得运动,孰不知长久不动是不利于人体阳气的养成。适当的流汗能够改善人体的新陈代谢功能,有助于气血循环,从而缓解春困的现象。
想要摆脱“春困”,那么就赶紧动起来,多运动、喝喝茶、少睡觉,迎接精力充沛的每一天吧!

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