排毒、去湿气、清肠是春季三大重要的主题,特别是去湿气。体内的湿气过重,不仅会使你皮肤松弛,缺乏弹性、脸色暗沉发黄易出油、面容憔悴、睡眠质量变差,每天昏昏沉沉、长痘痘、还会让你发胖!
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千蕉控,嗨吃伴侣、轻盈救星,享用美味的同时亦可维持美好身材。聚餐是生活中必不可少的活动,不仅能促进人与人之间的感情交流,又能满足口腹之欲。
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元宵节吃汤圆,减肥党这样吃不长胖!燕教授千蕉控来帮你,一颗芝麻汤圆的重量约为20g,但最低的热量也高达62大卡,也就是说4颗芝麻汤圆240多卡热量≈一碗200g米饭的热量。
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