眼睛干涩、有异物感！难道我得了干眼病?世博视视力健康中心
世博视专家指出：干眼病是指任何原因引起的眼泪液减少或泪液中成分改变或动力学异常而导致眼干涩感，异物感，视疲劳或视下降等症状的疾病。
要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5-10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
长时间戴隐形眼镜容易眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息，休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度调到最大亮度的一半。
长期从事电脑操作的人，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
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