深圳食堂承包公司告诉你冬天吃点这物气色佳
身体棒甘蔗原产地可能是新几内亚或印度，后来传播到南洋群岛。
大约在周朝周宣王时传入中国南方。先秦时代的“柘”就是甘蔗，到了汉代才出现“蔗”字，“柘”和“蔗”
的读音可能来自梵文sakara。10到13世纪（宋代），江南各省普遍种植甘蔗；中南半岛和南洋各地如真腊、占城、三佛齐、苏吉丹也普遍种甘蔗制糖。吃甘蔗有什么养生功效呢？深圳食堂承包公司告诉你。
1呵护口腔健康
在甘蔗中含有丰富的纤维素，在食用甘蔗进行咀嚼的过程中，这种纤维素
能对口腔中残留的「垃圾」进行清除，起到清洁作用，相当于免费做了一
次「口腔清洁」。这对于维护卫生的口腔环
境很有帮助，起到护牙、清口腔的效果。
2快速补充能量
甘蔗中富含蔗糖，被人体摄取后能快速的被人体
所吸收，从而为人体进行糖分和能量的补充，对于一些低血糖、体虚的人群适量吃些甘蔗是尤为适
合的。
3滋阴润肺
中医认为，甘蔗性寒、味甘，性质较为温和，另外还含有大量的水分和糖分，具有滋阴润肺之
效，因此在干燥的冬季适量吃点对于滋养身体、润肺很有好处。
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