立夏之后
天气转眼间就变得越来越热
再加上重庆极为特别的气候
“桑拿天”便与我们的生活形影相随
这种时候怎能不约上三五好友
去酣畅淋漓的吃火锅“以毒攻毒”呢
辣小厨罗列出
”桑拿天“里吃火锅的八大好处
快来瞧瞧吧
“桑拿天”吃火锅好处1
提神解乏
闷热的天气里，在热空气的笼罩下，人的肌体自然会更容易出汗，从而会丢失掉大量的水分和微量元素，这样在无形之中便加重了身体负荷，使人很容易感到乏力和犯困。
而菜品种类极为丰富的火锅不但可以补足流失的微量元素，还因从红袍辣椒以及汶茂花椒里绽放出的麻辣滋味，唤起舌尖焦灼感，达到提神醒脑、消除疲劳的效果。
“桑拿天”吃火锅好处2
美容养颜
夏季重庆的特点是气温高、空气潮湿，在这重庆特色浓厚的“桑拿天”里，消化不良、食欲不振是常见现象。
而科学食用火锅亦能起到改善皮肤干燥、滋补养颜的功效，而且因为吃火锅促进了消化，改善了新陈代谢，从而对夏日瘦身也很有帮助哦。
“桑拿天”吃火锅好处3
营养健康
夏季细菌容易繁殖传播，而高温可以杀死细菌，并且食物的新鲜程度和卫生程度也能很直观的看见。
食客可根据自己的口味涮食喜爱的食品和掌握涮食火候，可以满足消费者的不同需求，这不仅能吃到营养健康的美味，而且还能体味到涮食的趣味。
“桑拿天”吃火锅好处4
温暖脾胃
夏天长期吹空调、吃冷饮会导致脾胃虚寒，以至于常会伴有腹泻、腹痛等不适症状。
然而温暖的火锅却有着很好的驱寒效果，对改善由于腹部受凉出现的腹痛有着良好的助益。
“桑拿天”吃火锅好处5
以毒攻毒
坊间常闻老一辈的重庆人说对于夏天火锅以毒攻毒的些观点，虚实之间让人不好捉摸。
可夏天吃火锅，确实能让夏季在空调屋里呆久的，那些出汗少的人改善皮肤干燥的麻烦，而且对驱除身体里的湿气热毒也有不错效果哦。
“桑拿天”吃火锅好处6
改善食欲
炎炎夏日，特是在那闷热得令人压抑的“桑拿天”，食欲不振是很多人都会遇到的问题。
而火锅却是开胃的一大”利器“，麻辣鲜香滋味能很有效的通过刺激人的味蕾。从而把激起回忆。
“桑拿天”吃火锅好处7
膳食平衡
夏季的饮食首先要补足水分和盐、钾、钙、镁等微量元素。
而吃火锅，菜品很是丰富，能为人体提供丰富的氨基酸、维生素以及微量元素，对膳食平衡很有助益。
“桑拿天”吃火锅好处8
联络感情
火锅可以持续保持热腾腾的气氛，营造欢乐热闹的环境，在涮菜的间隙又可以边吃边聊。
而且吃火锅围炉叙话，有助于人与人之间敞开心扉的沟通，尤为适合食欲不振的桑拿天，把人们的食欲和热情一齐点燃。
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