我们发现不少孩子小小年纪都戴上了眼镜，这和保护不当关系密切。儿童视力保健是每个家长都应该了解并掌握的。如果在学龄前保护好了孩子的眼睛，对今后孩子用眼卫生也有帮助。儿童视力保健至关重要，那么如何能做好儿童视力保健这个工作呢?很多家长都比较发愁，下面就带领大家一起来学学儿童视力保健的相关知识吧。
务必要养成良好的生活习惯
良好的日常生活习惯，对孩子的眼睛起到了促进作用。每天要让孩子少看或是不看电视，不玩手机、电脑等电子产品。不要在光线不充足的地方看书、写字等，强光也不要刺激孩子的眼睛。每天早睡早期，规律而充足的睡眠，也是儿童视力保健的不可缺少的一个方面。
儿童视力保健要经常给孩子做视力检查
家长要经常带孩子去专业的眼科医院做视力检查。特别是那些怀疑孩子视力有问题的孩子，更需要尽早带孩子去检查检查，三岁之前要去做做，而后每年可以定期做一次，如果发现了问题，要及时纠正，把握好了最佳矫正时期，儿童视力保健事半功倍。
要多给孩子吃保护视力的食物
给眼睛增加营养是非常有必要的，比如可以多给孩子吃点富含DHA的食物，这对视网膜具有保护作用。EPA也是儿童需要经常吃的，可以适当给孩子多吃点鱼类的食物。维生素A也是一种，动物干燥、蛋黄当中含有的比较多。
儿童视力保健是相当重要的一件事情，家长务必要重视起来，并且在日常生活中从以上介绍的这几个方面去认真做做。孩子的心灵之窗保护好了，孩子才能茁壮成长，家长也就更为放心了。
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