现代的年轻女，生活常常不注意，衣着肆意，饮食生冷等习惯都极大的可能引起宫寒症状。如果出现手脚冰凉、小腹坠胀、白带异常、月经失调、痛经等症状，就极有可能是宫寒的表现。
那么，如何在生活中预防调理宫寒症状呢？希望女朋友能做到以下几点：
1、 少吃生冷食物
即使是炎炎夏日，冷饮之类的也要能少吃就少吃，那些凉水果也不可贪食。冬天的话，就远离冷饮吧
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2、 保护好易受寒部位
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